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附注之父母情绪

2010-02-09 16:35:30 来源:本站原创

  你的情绪是影响你孩子行为和你随之而来的反应的一个重要因素。如果你实在很累,或情绪很低落,或是为某事而着急或生气,你就很可能对孩子生气。有时父母发现会因为自己的绝望而迁怒于孩子。

  如果父母的情绪难以琢磨,孩子们会感到不安全和焦虑。

  如果父母某天对某种行为视而不见,而过几天又因为同样的行为大发雷霆,孩子们会无所适从。

  如果父母是因为为其它事情着急而迁怒于孩子们,那么孩子们可能会因为觉得受到不公对待而产生憎恨情绪。

  如果父母经常发脾气或情绪不好,孩子们会有一种威胁感,会觉得害怕。

  父母的情绪直接影响孩子们的行为,所以父母在意自己的情绪就很重要。父母应当避免把自己的不快发泄到孩子们身上。

  身为父母,你要尽量睡够觉,补充足够的营养,以保证有足够的精力去应对生活中的各种压力。

  如果你发现自己经常生气、伤心、着急或是觉得压力大,那你就应该跟你的医生、或是公共卫生护士、或心理咨询师,或是能给你支持的亲朋好友谈一谈。采取有建设性的不会伤害你孩子的方式去解决问题颇为重要。

  1到2岁

  情境

  你的学步儿非常活跃。他在屋子里飞快地到处走着,且所到之处他无所不碰。他看到桌子上的剪刀并且已经把它拿到手上了。

  你该怎么办?我们仔细考虑一下如下的这几个回应方式并选出哪一个最佳,并解释为什么。

  1. 打他的手,告诉他不能碰有危险的东西。

  2. 大声责备他,并吓唬他让他远离剪刀。

  3. 温柔地把剪刀从他手里拿走,镇定地告诉他这是什么,然后向他演示剪刀是如何剪开纸张的。跟他解释剪刀会伤害他所以你要把它放到一个安全的地方。然后拿个玩具分散他的注意力。

  第一步 记住你的长期目标

  跟这一情境相关的你的长期目标是?

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  核查每一种回应,看看哪个会让你实现长期目标。

  1. 打他的手

  2. 大声责备他

  3. 温柔地告诉他这个物体的名称,镇定地向他演示剪刀的作用,解释它有可能会伤害他,并将它放到安全的地方,分散他的注意力。

  第二步 — 注重温情

  我们再用提供温情的理论来逐条比较每一个回应。针对每一回应,核查它是否能

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  提供情感的安全

  彰显无条件的爱

  显示慈爱

  尊重他的发育阶段

  对他的需求表示出敏感

  跟他的感觉有所共鸣

  现在,我们再用提供指导的理论来逐条比较每一个回应。针对每一回应,核查它是否能

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  给行为提供清楚的引导

  有清晰的信息来描述你的期待

  提供清楚的解释

  支持孩子的学习

  鼓励孩子的独立思考能力

  教他解决冲突的技巧

  这一阶段的孩子开始能从指导中学有所获。他们听得懂的词汇要多于他们会说的词汇,所有他们开始能通过解释来学习。记住,他们要学会所需的知识需要花很长的时间,并且,他们学习的主要途径仍然是通过触碰东西。

  第三步 — 考虑你的孩子如何思考及感受

  为什么学步儿会去碰触危险的物品?

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  第四步 — 问题解决

  我们现在再用我们已知的学步儿的发育阶段的知识来比较一下每一种回应。请核查会尊重你的学步儿发育阶段的每一项回应。

  1. 打他的手

  2. 大声责备他

  3. 温柔地告诉他这个物体的名称,镇定地向他演示剪刀的作用,解释它有可能会伤害他,并将它放到安全的地方,分散他的注意力。

  第五步 — 用正面纪律回应

  现在你已经思考过你的长期目标,提供温情和指导的方式和你的学步儿的发育阶段,你会选择哪一个回应方式呢?

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  如果你选择 #3,那么,恭喜你!

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